ずぼらな私のカンタン・ラクチン家庭菜園づくり

家庭菜園初心者のかなり手抜きな日々

身体のこと

気持ちが乗らない休み明けの心の整え方

今日は月曜日、休み明けの出勤1日目の方も多いのではないでしょうか。 皆さんは休み明け、仕事への気持ちは盛り上がっていけるタイプですか? 私は、休み明けの仕事に気分が乗らないタイプです… 休み明けに限った話でもないかもしれませんが。 月曜の朝、ま…

どくだみ風呂をやってみた 〜 ドクダミ活用法、その方法と入った感想

雨が降ると畑の作物もいきいきしますが、それ以上に雑草がいきいきして、眩しいくらいです。 我が家のドクダミも、元気いっぱい。 タイルが見えなくなっています… 雨上がりは土が柔らかくなっているので、雑草も根っこから抜き取りやすくなり、雑草取りには…

これからの家庭菜園で気をつけたいこと 〜 熱中症を防ぐ5つの対策

日中の最高気温が25℃を超える夏日がみられてきましたが、お変わりないでしょうか。初夏から夏へ向けて、朝晩と日中の気温差が大きく、体調を崩しやすい時期です。 お庭のアヤメも、たくさん花をつけてくれましたが こうも暑いと、元気がなくなるのが早そうで…

腰の痛みを取りたいときに試してみる5つのこと

在宅でのお仕事や、人との接触を減らすために内勤が増えている今日この頃。 座り仕事が増えて、腰痛になりやすくなった方も多いのではと思います。 家庭菜園でも、中腰になることが多いせいか、草むしりや収穫作業の後は腰痛に悩まされます。 今回は、私が腰…