在宅でのお仕事や、人との接触を減らすために内勤が増えている今日この頃。 座り仕事が増えて、腰痛になりやすくなった方も多いのではと思います。 家庭菜園でも、中腰になることが多いせいか、草むしりや収穫作業の後は腰痛に悩まされます。 今回は、私が腰…
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